Как бороться с грибком в организме

Кандидоз – это заболевание, вызванное грибком Candida albicans, который может поражать различные части тела, включая кожу, полость рта и желудочно-кишечный тракт. Хотя кандидоз не считается серьезным заболеванием, его симптомы могут быть довольно неприятными и влиять на качество жизни.

Как бороться с грибковым заболеванием

Лечение занимает много времени, поэтому его легче предотвратить.

Советы:

• 
  
• избегайте углеводов. Грибок Candida albicans питается углеводами, поэтому отказ от них поможет в борьбе с кандидозом. Старайтесь уменьшить потребление быстрых углеводов, таких как сахар, мед, сладости, хлеб и мучные изделия. Попробуйте заменить их на продукты с более низким содержанием углеводов, например овощи, бобовые, яйца и мясо. Вообще правильное питание имеет очень важное значение в борьбе с этим грибковым заболеванием. И если вы столкнулись с этой проблемой, то вам поможет антикандидный протокол питания;
• 
  
• укрепляйте иммунитет. Сильный иммунитет позволит предотвратить развитие кандидоза и ускорить выздоровление. Попробуйте укреплять его путем употребления пищи, богатой витаминами и минералами, такими как витамин С, витамин D, цинк и селен. Также полезно заниматься спортом, регулярно проветривать комнату и избегать стрессовых ситуаций;
• 
  
• принимайте пробиотики. Это живые микроорганизмы, которые помогают поддерживать здоровую микрофлору кишечника и предотвращать развитие кандидоза. Принимайте их ежедневно для поддержания здоровой кишечной микрофлоры. Они могут быть в виде капсул, порошков или йогурта;
• 
  
• избегайте антибиотиков. Они могут убивать не только вредные бактерии, но и полезные, которые помогают поддерживать здоровую микрофлору кишечника. Их прием может привести к нарушению баланса микрофлоры и развитию кандидоза. Обсудите с врачом возможность их замены на альтернативные методы лечения;
• 
  
• используйте антимикробные препараты. Существует множество антимикробных препаратов, которые можно применять в зависимости от места поражения. Например, для лечения кандидоза полости рта можно использовать антимикробный раствор для полоскания;
• 
  
• применяйте народные методы. Например, прополоскайте рот раствором соды и воды, чтобы уменьшить количество грибка Candida albicans. Также можно использовать чеснок, который имеет антимикробное действие, или кокосовое масло, которое содержит каприловую кислоту, способную убивать грибки;
• 
  
• соблюдайте гигиену. Мойте руки перед едой, после туалета и после контакта с зараженными поверхностями. Избегайте использования общих предметов гигиены, таких как зубные щетки и полотенца;
• 
  
• соблюдайте питьевой режим. Во время лечения организму требуется большое количество воды, также можно употреблять свежевыжатые соки, настой шиповника, морс.
• 
  

Избавиться от кандидоза можно, для этого необходимо принимать комплекс мер и соблюдать выше перечисленные рекомендации. И помните самое главное при профилактике этого заболевания – это хороший иммунитет.