Клубника
Клубника обладает яблочной кислотой, которая является астрингентом, удаляющий темные пятна с зубной эмали.
Орехи
Главный плюс орехов - это их твердость. Они обладают абразивным очищающим средством для наших зубов. К тому же они полны полезными веществами.
Лук
Несмотря на не очень приятный запах, лук обладает огромным количеством полезных веществ, влияющих на организм и в частности на зубную эмаль. Регулярно его потребляя, вы в скором времени заметите положительный результат
Яблоки
Яблоки - это один из самых действенных продуктов для гигиены полости рта. Они служат для укрепления десен и состояния зубной эмали.
Сода
Всеми известный продукт для домашнего отбеливания зубов. Он так же входит в состав некоторых зубных паст. Чистка зубов таким методом рекомендуется производить не чаще , чем 3 раза в неделю.
Морковь
Морковь, по своему эффекту очень схожа с яблоками. Она влияет на улучшение состояния и здоровья десен.
Сыр
Данный продукт богат кальцием, а это основной принцип здоровья зубов. Регулярно принимая его в пищу, вы сделаете ваши десна крепкими и здоровыми.
