Интервальное голодание: рассмотрим научные факты о пользе и вреде
Интервальное голодание: рассмотрим научные факты о пользе и вреде

Интервальное голодание - это практика, при которой человек чередует периоды поста и нормального питания. Этот метод пользуется популярностью среди людей, которые хотят похудеть или улучшить свое здоровье. Но какие научные доказательства существуют за и против интервального голодания? В этой статье мы рассмотрим основные методы, возможные преимущества и недостатки.

Меню не для слабонервных: 15 странных блюд со всего мира
Меню не для слабонервных: 15 странных блюд со всего мира

Жуткие пищевые традиции разных народов мира поражают. И если вы думаете, что необычными пищевыми привычками отличаются лишь Азиатские страны, то ошибаетесь. Есть личинок мух, пауков, мозги или пить коктейли из лягушек принято у самых разных народов мира. Какие из перечисленных пищевых деликатесов никогда не захочется пробовать?

Цветотерапия для похудения: на кухне, в еде, в одежде
Цветотерапия для похудения: на кухне, в еде, в одежде

Чтобы иметь красивое тело и стройную фигуру больше не нужно мучать себя диетами и заниматься фитнесом до потери сознания. Достаточно покрасить стены кухни в правильный цвет и выбросить старую посуду. Цветотерапия – один из самых эффективных способов сбросить вес.

Как сахар избавит от икоты или 8 способов использовать сахар не по назначению
Как сахар избавит от икоты или 8 способов использовать сахар не по назначению

Когда под рукой не оказывается чистящих или лекарственных средств можно использовать сахар. Сладкий продукт является отличным косметическим средством, отстирывает трудно выводимые пятна и даже заживляет раны.