1. Одно исследование показало, что люди, которые спят 6 - 7 часов каждую ночь, живут дольше, чем те, кто спит 8 часов.
![](https://dropi.ru/img/uploads/2018-06-17/11_w730.jpeg)
2. Киты и дельфины способны спать и двигаться одновременно: одно полушарие мозга у них спит, а другое бодрствует, чтобы животные могли дышать и плавать.
![](https://dropi.ru/img/uploads/2018-06-17/12_w730.jpeg)
3. Мировой рекорд без сна был установлен 17-летним Рэнди Гарднером в 1964, когда он бодрствовал в течение 264 часов и 12 минут. Он установил этот рекорд намеренно и без стимуляторов.
![](https://dropi.ru/img/uploads/2018-06-17/13_w730.jpeg)
4. Согласно одному исследованию, у тех, кто спит мало, низкий болевой порог.
![](https://dropi.ru/img/uploads/2018-06-17/14_w730.jpeg)
5. Люди, которые слепы от рождения, не видят снов. Но как нам всем известно, они отлично слышат, видят и чувствуют.
![](https://dropi.ru/img/uploads/2018-06-17/15_w730.jpeg)
6. Ученые до сих пор не выяснили, почему мы нуждаемся во сне. Основные теории включают адаптацию, энергосбережение, восстановление и мозговую пластичность.
![](https://dropi.ru/img/uploads/2018-06-17/16_w730.jpeg)
7. Просыпаетесь ли вы несколько раз за ночь? Вы не одиноки. В среднем, человек просыпается около 2-6 раз за ночь. Согласно одному исследованию, некоторые участники просыпались целых 11 раз за ночь.
![](https://dropi.ru/img/uploads/2018-06-17/17_w730.jpeg)
8. Некоторые люди страдают от гипнофобии. Они боятся спать и совсем не могут контролировать свой страх.
![](https://dropi.ru/img/uploads/2018-06-17/18_w730.jpeg)
9. 12% людей снятся черно-белые сны. До того как появилось цветное телевидение, черно-белые сны видели около 75% людей.
![](https://dropi.ru/img/uploads/2018-06-17/19_w730.jpeg)
10. Во сне нам снятся люди, которых мы уже когда-то видели в нашей жизни.
![](https://dropi.ru/img/uploads/2018-06-17/20_w730.jpeg)
11. Храп - самая обычная проблема. Приблизительно 40% мужчин и 24% женщин, как говорят, являются злостными храпунами. Эту проблему можно решить соответствующими спреями и при помощи хирургического вмешательства.
![](https://dropi.ru/img/uploads/2018-06-17/21_w730.jpeg)
12. Ученые установили, что считание овец неэффективно для того, чтобы уснуть. Кроме того, считая овец, вы заставляете свой мозг работать.
![](https://dropi.ru/img/uploads/2018-06-17/22_w730.jpeg)
13. Человек проводит треть своей жизни во сне, в среднем около 25 лет.
![](https://dropi.ru/img/uploads/2018-06-17/23_w730.jpeg)