/ Автор: Сапегина Елена

Тест: сможете ли вы определить, какие из этих продуктов полезнее?

Рацион питания должен содержать в себе все необходимые витамины и микроэлементы. Зачастую мы употребляем не то, что реально полезнее, а то, что когда-то нам посоветовали. Пройдите тест и проверьте, насколько ваше питание полезно для вас.

Кулинарные тесты #продукты #питание #калорийность #полезно #правильное питание #правильный рацион #рацион #не полезно
3.2k

Вопрос 1 из 10

Витамин C отвечает за здоровый иммунитет. В каком продукте его содержится больше всего?

Лимон

Шиповник

Вопрос 2 из 10

В кожуре какого фрукта содержится больше антиоксидантов, чем в мякоти плода?

Киви

Банан

Вопрос 3 из 10

Какой продукт помогает справляться со стрессами, депрессиями и поднимает настроение?

Гречка

Виноград

Вопрос 4 из 10

В каком мясе содержится больше всего железа - элемента, отвечающего за кроветворение в нашем организме?

В белом мясе

В красном мясе

Вопрос 5 из 10

Какие яблоки являются гипоаллергенными?

Красные

Зеленые

Вопрос 6 из 10

Молочные продукты богаты кальцием. А в каком продукте этого микроэлемента содержится больше всего?

Сыр

Молоко

Вопрос 7 из 10

В каких продуктах содержится больше всего полезного витамина бета-каротина?

В зеленых

В оранжевых

Вопрос 8 из 10

Какой продукт понижает риск сердечных заболеваний?

Бобы

Кабачки

Вопрос 9 из 10

При авитаминозе необходимо употреблять в пищу продукты, содержащие витамин Е. В каком продукте этого витамина больше всего?

Апельсин

Шпинат

Вопрос 10 из 10

Какой продукт повышает работу мозговой деятельности?

Петрушка

Орехи

Комментарии

Последние статьи

Эти 10 сладких угощений популярны по всему миру, но сможете ли вы определить их родину?
Эти 10 сладких угощений популярны по всему миру, но сможете ли вы определить их родину?

Отправьтесь в увлекательное путешествие по миру десертов и узнайте, в каких странах были созданы самые известные сладости! Каждый десерт имеет свою уникальную историю и культурные традиции. Удивите друзей, рассказав им о родине их любимых лакомств. Пройдите наш тест и проверьте свои знания о географии десертов!

0
172
Тест: попробуйте отличить вредные пищевые добавки от безвредных

Тест: попробуйте отличить вредные пищевые добавки от безвредных

Сегодняшний тест будет посвящен пищевым добавкам, которые встречаются во многих продуктах питания. Предлагаем пройти наш тест и попробовать угадать, что из этого вредно, а что полезно. Итак, начнем!

#еда #вредно #полезно #пища #пищевые добавки
18
2.7k
Где больше калорий? | Тест
Где больше калорий? | Тест

Все мы знаем, что низкокалорийное - не значит полезное. Но, допустим, ты решил снизить дневной калораж. Что выберешь в качестве перекуса: банан или авокадо? Выпьете чай или кофе? Стакан томатного или апельсинового сока? Правильные ответы могут тебя удивить.

#продукты #тест #калорийность
51
19.3k