Дружба продлевает жизнь
Если у вас есть друзья, то вы долгожитель. В 2010 были проведены исследования, которые подтвердили теорию о том, что коммуникация с эмоционально близкими людьми продлевает жизнь.
Не иметь друзей вреднее, чем выкуривать 10 сигарет в день
В 2015 году было проведено еще одно исследование о дружбе, в процессе которого специалисты сопоставили вред отсутсвия общения и курения. Получились весьма удивляющие результаты: отсутствие общения вызывает такой же риск для здоровья, как и выкуривание около 15 сигарет в день.
Когда вы среди друзей, вы выглядите красивее
Это называется эффект болельщиц. Этот парадокс официально был подтвержден совсем недавно. Когда мы видим группу людей (мужчин или женщин), мы автоматически стремимся усреднить их черты лица, и поэтому чаще всего индивидуальный рейтинг человека выше, когда он находится в группе, нежели чем когда он стоит один.
Друзья могут помочь вылечить рак
В исследовании, проведенном в 2005 году, было обнаружено, что у женщин с большим количеством друзей на 70% меньше интерлейкина-6 в крови. Интерлейкин-6 - это белок, который снижает эффективность химиотерапии. Получается, чем меньше этого белка, тем выше эффективность лечения.
Дружба помогает похудеть
Было установлено, что люди, общающиеся с теми, кто дарит им положительные эмоции, сжигают больше калорий в течение дня, чем те, кто постоянно конфликтует. Окружите себя добрыми людьми, это поможет улучшить метаболизм.
Дружба снижает риски проблем с сердцем
Дружба не только продлевает вашу жизнь, но и делает ее качественнее. Например,снижает риск сердечных заболеваний. Кстати, отношения создают тот же эффект.
Дружба повышает болевой порог
Когда мы рядом с друзьями, наш организм выделяет большое количество эндорфина. Именно благодаря этому гормону мы чувствуем боль намного меньше.
Дружба улучшает наше психическое состояние
Все мы социальные существа, так устроена наша природа. Длительное отсутствие общения вызывает у человека депрессию и нервоз. Что бы вы не делали, ваш организм будет требовать окружить себя людьми.
Друзья помогают справиться со стрессом
Безусловно, это зависит от того, какой ваш друг. Но так или иначе факты таковы, что большинству людей легче пережить стресс, поделившись переживаниями с другими. Кто же, как не ваши друзья, выслушает вас и поддержит?
Друзья учат нас не только говорить, но и слушать
Все люди по натуре в определенном роде эгоисты. Мы так устроены, что хотим куда больше рассказывать о себе, чем узнавать о других. Дружба учит нас думать не только о себе, но и тех, кто нас окружает, не только просить поддержки, но и подавать руку помощи в нужный момент.
