/ Автор:

Тест "Правильный рацион": определите какие из данных продуктов полезнее?

Рацион питания должен содержать в себе все необходимые микроэлементы. К сожалению, из-за распространённых мифов мы часто употребляем не то, что реально полезнее, а то, что когда-то посоветовала бабушка. Пройди тест и проверь, насколько твоё питание полезно для тебя.

Кулинарные тесты #продукты #питание #калорийность #полезно #правильное питание #правильный рацион #рацион #не полезно
1.6k

Вопрос 1 из 10

Витамин C отвечает за здоровый иммунитет. В каком продукте его содержится больше всего?

Лимон

Шиповник

Вопрос 2 из 10

В кожуре какого фрукта содержится больше антиоксидантов, чем в мякоти плода?

Киви

Банан

Вопрос 3 из 10

Какой продукт помогает справляться со стрессами, депрессиями и поднимает настроение?

Гречка

Виноград

Вопрос 4 из 10

В каком мясе содержится больше всего железа - элемента, отвечающего за кроветворение в нашем организме?

В белом мясе

В красном мясе

Вопрос 5 из 10

Какие яблоки являются гипоаллергенными?

Красные

Зеленые

Вопрос 6 из 10

Молочные продукты богаты кальцием. А в каком продукте этого микроэлемента содержится больше всего?

Сыр

Молоко

Вопрос 7 из 10

В каких продуктах содержится больше всего полезного витамина бета-каротина?

В зеленых

В оранжевых

Вопрос 8 из 10

Какой продукт понижает риск сердечных заболеваний?

Бобы

Кабачки

Вопрос 9 из 10

При авитаминозе необходимо употреблять в пищу продукты, содержащие витамин Е. В каком продукте этого витамина больше всего?

Апельсин

Шпинат

Вопрос 10 из 10

Какой продукт повышает работу мозговой деятельности?

Петрушка

Орехи

Комментарии
Последние статьи
Тест, который пройдут только настоящие сладкоежки
Тест, который пройдут только настоящие сладкоежки

Чтобы проверить, так ли это, мы предлагаем тебе тест, который пройдут только истинные любители сладкого. Твоя задача – угадать названия самых распространенных десертов в мире. Приступим!

#сладости #сладкоежки
131
28.2k
Необычный тест "Е-добавки" - что вы знаете о пищевых добавках?
Необычный тест "Е-добавки" - что вы знаете о пищевых добавках?

У нас в голове твердо засел стереотип, что все пищевые добавки с кодом «Е» вредны для здоровья. Как обычно, правды в этом лишь часть. Да, синтетические добавки не несут пользы человеку, но есть много «Е»-шек природного происхождения, которые необходимы нашему организму. Так, например, в обычном яблоке содержится пектин, аскорбиновая кислота и рибофлавин - все это относится к добавкам «Е». Пройди тест и узнай, что из этого вредно, а что полезно.

#еда #вредно #полезно #пища #пищевые добавки
18
1.3k
Тест "Ты то, что ты ешь" про калорийность продуктов: что Вы знаете о составе продуктов?
Тест "Ты то, что ты ешь" про калорийность продуктов: что Вы знаете о составе продуктов?

Пройдите наш тест и узнайте, в каких продуктах больше всего калорий. Возможно, результат вас удивит! (Приведены данные калорийности на 100 г продукта) Делитесь результатом в комментариях!

#еда #продукты #тест #калорийность #ккал
13
2.9k